为什么说减肥是一项持久过程必须科学减肥?

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肥胖容易，减肥难，而要长期保持瘦身更是非常困难的。据统计，95%的减肥者在未来五年内会重新体重回升至减肥前水平甚至更高，这个惊人的数字表明，只有5%的人真正成功地减肥了。
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