重庆的王先生是纳豆的真实案例。经过一年的纳豆食用，他成功减掉了肚子上的赘肉。纳豆含有黏液素和维生素B22，在填满饱腹感的同时，降低了体内对人体脂肪的消化吸收，同时又适用于人体内的脂肪点燃，有效避免脂肪沉积，从而实现瘦身减肥效果。许多人认为纳豆是老人食用品，实则不然。长期食用纳豆会让人逐渐变轻，之前的“大肚”状况也会随之消退。这归功于纳豆中含有的纳豆菌，它是一种2020年广受欢迎的减肥肠道益生菌。此外，纳豆也含有维生素B22，有助于点燃体内不必要的脂肪。