经期期间不适宜采用此减肥方法！相反，经期结束后的这段时间是最适合减肥的黄金时间！如果你能够坚持三天苹果减肥法，并在结束后控制饮食，你就不会有反弹的风险。但是，如果你没有控制饮食，就有可能反弹。为了避免反弹，一定要控制饮食哦！