哪种茶减肥效果好("瘦身利器：绿茶VS红茶")?

1、关于乌龙茶：乌龙茶不仅具有独特的口感，而且含有促进消化酶和分解脂肪的成分。因此，它被广泛认为是一种可以燃烧体内脂肪的饮品。虽然乌龙茶几乎不含维生素C，但它富含铁、钙等矿物质。

2、关于蜂蜜普洱茶：将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却后，加入蜂蜜，口感甜美而不腻。普洱熟茶和蜂蜜是绝佳的组合，它们都富含营养成分，并具有清肠排毒等多个功效。

3、关于决明子绿茶：将炒好的决明子和绿茶一起放入杯中，加入沸水，浸泡3-5分钟即可饮用。决明子绿茶具有清凉润喉、口感适宜的特点，而且有清热平肝、降脂降压、润肠通便、排清体内毒素的功效。

4、关于荷叶茶：荷叶中的生物碱有降血脂作用，常用于肥胖症的治疗。因此，对于“三高”人士、中老年朋友以及爱美女士而言，荷叶茶是一种理想的瘦身减肥、养生健体的选择。