1. 远离酒精
长期饮酒可能导致酒精性脂肪肝，使肝脏受损，进一步加重脂肪肝。因此，要最大限度地减少饮酒。
2. 稳定血糖
持续高血糖也可能导致脂肪肝，特别是对于糖尿病患者来说。因此，保持血糖稳定非常重要。
3. 控制体重
过度肥胖会使脂肪肝更严重。维持适当体重有助于改善脂肪肝。
4. 补充蛋白质
蛋白质是防止脂肪肝加重的重要营养素。长期缺乏蛋白质会导致脂肪肝。
5. 小心用药
某些药物可能会加重脂肪肝，例如降脂药、肾上腺皮质激素和嘌呤霉素。因此，要谨慎用药。
希望大家能够注意这些细节，积极控制脂肪肝，保持健康。