如果你想快速减肥，推荐尝试绝食疗法或者“辟谷”方式。使用善存片每天补充维生素和微量元素的需要，同时保证充足的水分摄入，这样可以健康又放心地瘦身。在半个月左右的时间里，你可以看到10-20斤的体重减少。当然，通过节食和运动也可以达到瘦身效果，但运动很辛苦，而节食瘦身进展通常比较慢。