想要减肥脸部的肉肉，有两种简易方法可以尝试。首先，你可以通过吸气的方法，让嘴巴尽量鼓起来，吐气后再重复几次。其次，你也可以使用精油提拉按摩来瘦脸，这对于某些人来说是有效的美容方法。除了这些方法之外，好的皮肤保养和卫生习惯也很重要。要充分补水，可以使用补水护肤品或其他类型的护肤品。同时，为了健康的皮肤，最好避免长时间的熬夜。综上所述，这是一些简易的方式来达到你想要的自我美容。