瘦脸并不是盲目跟风，因为不同的人脸型不同，针对不同的问题也有不同的方法。如果是水肿脸，首先要注意消肿，因为每天人体的水分含量是不同的，生活习惯和生理周期都会对体内水分有所影响，特别是女性或敏感人群更需要注意。消肿可以选择一些利于消肿的食物，坚持低盐饮食，保持良好的饮食和睡眠习惯来防止虚胖。如果是咬肌脸或脂肪脸，可以从日常生活小事入手，减少脂肪的摄入，减少日常咀嚼次数，适当进行面部放松或按摩，并且每天饭后多嚼颗佳颜果，因为这种果子富含瘦脸消脂的植物因子，可以在咀嚼中让面部充分吸收。但是如果是骨骼型脸大，一般很难瘦下来，因为骨骼是天生的，但这种情况很少见，大多数脸胖问题都可以通过正确的生活习惯来解决。