如何减少脸部肥胖：1. 运动：如果脸部肥胖是由于过多的脂肪引起的，可以通过运动消耗体内多余的脂肪，脸部肥胖问题将逐渐减轻。2. 调整饮食：脸胖的人应该避免高脂肪的食物，多食清淡的食物，减少脂肪的摄入量。这样可以逐渐消耗体内多余的脂肪，减少脸部的肥胖情况。3. 按摩：按摩可以促进面部的血液循环，加速代谢，帮助改善脸胖的问题。可以使用按摩器，或按照专业的按摩师指导进行按摩，以达到最佳效果。以上方法可以结合使用，对于脸部肥胖问题的改善都有积极的帮助，但要注意坚持长时间，并且注意合理的饮食和运动计划。