拔罐减肥有用么?有人说连续拔罐三天再配合饮食能减重五六斤，可信吗?

肥胖的原因很大程度上是因为身体内含有过多的脂肪而缺乏足够的肌肉。脂肪又分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪过多会让你的外形不好看，但内脏脂肪过多会影响你的健康。为了消耗一公斤纯脂肪需要消耗7700卡路里的热量，也就是说，要跑五公里每天持续20多天才能消耗一公斤脂肪。因此，减脂不等于减重，减脂还需要有科学的锻炼和健康的饮食但最后反弹回到原先体重，有些还比原来还胖了。所以，我想提醒大家，不要抱着快速减肥的心态，坚持健康科学的运动和饮食，因为我们的健康比什么都重要。