正确的走路方式不仅与姿势有关，还与“方式”密切相关。下半身偏粗的人，往往走起路来显得“沉重”，步伐重重，脚步声响亮，这不仅导致鞋子磨损不均，还会让腿部曲线变得粗笨难看。
下面介绍几种正确的走路方式，让你随时随地轻松塑身，收获美丽健康。
1.在办公室试着“满脚走”
正确走路并不是单纯依赖两条腿的力量，而是需要先把重心放在小腿上，然后练习“满脚”走和顺着直线走，这样才能让步伐沉稳，避免过度轻浮。所谓的“满脚”，不是指脚尖着地，而是整个脚掌都要落地，以脚尖为起点，用小腹的力量加以助力。这样，腿部的力量减少，手臂自然甩动，在轻松运动中挺胸收腹，让整个人变得更轻盈。在办公室里，你可以每天练习这种走路方式，很快就能看到塑身成果。
2.利用上下班时间甩手大步走
平时去上下班也是很好的健身机会。每天的上下班路程可以花些心思来塑身减肥。“走路塑身”并不在乎有没有人观察，重要的是训练得当，走得漂亮，自然会引起别人的关注。在东京的车站，有很多女性都在大步走，但走得有精神的可不多。正确的走路方式是“甩手大步走”，这样不仅可以瘦腰、瘦背、瘦臀，而且还能让手臂保持完美，是最好的全身运动。首先要收腹抬头，挺胸缩臀，然后大步跨出脚，伸展手臂，像阅兵女兵走路一样，只是不用正步，可随意散步。如果甩手的同时不用挺胸，则像个面条，显得软趴趴的。只要甩手挺胸，你的步伐就会变得更自信、更有神气。