食疗最快减肥方法(食疗减肥神器)(食疗减肥神器)?

想要制作红萝卜汁减肥法，你需要准备200克红萝卜。首先，将红萝卜的表皮用刷子和水充分清洗，因为红萝卜的皮富含营养。然后将红萝卜横切成圆块状。

如果你对单独饮用红萝卜汁觉得口感不太好，也可以添加苹果、西红柿或香蕉等水果来一起榨汁，或者加入柠檬汁、蜂蜜等调味料。

将适当大小的红萝卜片放入果蔬榨汁机或搅拌机中，打成汁后可看到红萝卜汁呈黏稠状，完整保存了红萝卜的营养，这是一款非常适合减肥的美味佳品。