1. 盐水敷眼：将一茶匙盐加入500cc、40度的温水中，然后将纱布浸泡在盐水中，敷在眼睛上20分钟左右。这样可以利用高渗透压力的原理，将水分排出。
2. 冷热交替敷脸：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。这样可以促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
3. 穴点按摩：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。这样可以改善脏腑功能，消除浮肿。
4. 喝黑咖啡：在早餐后喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，脸部浮肿就会消失。黑咖啡含有的咖啡因有排水利尿和加速消耗身体热量的作用。
5. 吃东西要慢：细嚼慢咽可以让脸部肌肉活动起来，使脸部更紧致。
6. 增加钾质的摄入：钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题。
7. 经期瘦脸按摩：在经期黄金时段内进行按摩可以最有效地瘦脸。按摩从鼻翼到颧骨以及唇边依次进行。经常这样做就可以改变脸部轮廓，对于塑造完美的小脸美人非常有效。