瘦腿的有效方法(瘦腿有效，20字内提示！)?

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减脂

瘦腿

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为了瘦腿，最有效的方法是减脂，此时需要调整饮食结构。应少食用高热量的油炸食物，同时多食用含有膳食纤维的蔬果。除此之外，还需多进行运动。
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