您好！发胖的主要原因是长时间摄入的热量超过身体代谢所需。当然，个别情况也可能与内分泌失调有关。没有任何减肥药物能够不带来副作用、同时又能够避免反弹的。科学的减肥方法是适当控制高热量的食物，每天进行适当的运动来增强身体代谢。值得注意的是，某些减肥产品中的黑茶和决明子可能会干扰身体的代谢系统。