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做什么样的运动能够减肚子和大腿(瘦肚大腿应运动)?
2023-04-03 17:18:18
64
减肚
减肚子
瘦肚
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为了保持身体的健康,我们可以采取以下生活习惯:
1. 每天慢跑30分钟以上,多走路,少站。
2. 在晚上睡前做20个仰卧起坐。
以上习惯可以帮助我们更好地保持身体健康。
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