微博上减重什么意思(微博瘦身解读)?

当我们想减肥时，应该在营养医生的指导下，采用正确的方式和方法来减肥。我们应该控制体重指数BMI（即体重千克除以身高米的平方）在18至23之间，这样能达到身材匀称、比例合适、美丽和健康的双赢。