减重之后...(轻享健康之旅)(轻松享受健康:减重后的美好生活)?

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用户回答
你的标准体重应该是170。不过我很奇怪,你怎么知道你可以减到这个数值呢?而且,减重的正确方法是不是叫做缺式减肥,只有点微措杀多界改迅肌肉的才叫减重。因此,我对你所谓的减重并不看好。你最好先征求一下教练的意见。