★月瘦15斤的冬瓜排毒瘦身汤(冬瓜瘦身汤神奇效果)?

材料：虾/海米也可以，冬瓜。

制作步骤：

1.将虾去壳，去虾线，洗净，沥干水分，放入碗内。

2.冬瓜洗净去皮去心切成小骨牌块。

3.虾仁随冷水入锅煮至酥烂，再加入冬瓜同煮至冬瓜熟，少许盐、鸡精调味后盛入汤碗。（调味品近量少放）

冬瓜自古就被认为是减肥妙品，与其他瓜果不同的是，不含脂肪并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙20毫克，磷12毫克，铁0.3毫克，还有多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克。此外，因含有丙醇二酸，所以对防止人体发胖，增进健美，具有重要作用。冬瓜性寒，瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。