瘦身包中含有一些副作用。明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载木耳可以补气、润肺、降压、活血等。近代医学者则发现黑木耳中含有丰富的纤维素和特殊的植物胶原,这两种物质可以促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而防止肥胖。扩展资料:瘦身包中含有丰富的纤维素和特殊的植物胶原,这两种物质能够促进胃肠蠕动,减少脂肪吸收,防止肥胖和便秘。若出现肥胖现象,可以多吃黑木耳、冬瓜、花瓜、白萝卜、紫菜等食物,少喝汤类和少吃肉类。参考资料: