建议您采用健康的减肥方法。如果想要减肥，除了运动和节食外，很多人还会选择服用减肥药，但是这种方法存在安全隐患且会有副作用。在此介绍一份减肥资料供参考。无论您想要减肥哪个部位，采取哪种方式进行减肥，都需要坚持不懈，因为减肥之路漫长而充满挑战。不要过度依赖减肥药，因为减肥药会对身体产生负面影响。多进行锻炼会使身体自然瘦身，同时还能增强免疫力。千万不要轻信广告商的宣传。