经管期减重对乳汁有影响吗？如果吃得不够营养，或进行过多运动，消耗的营养过多，乳汁就会受到影响。建议妈妈们可以等到经产期结束再减重，不要着急。经管期是不能吃太少以减重的，因为这可能会影响乳汁分泌。适合经管期的减重方式是适度运动。然而，妈妈进行运动减重时也要注意，过早进行大量运动减重会影响子宫的恢复。在身体没有完全恢复的情况下进行剧烈运动，会导致子宫下垂、肌肉韧带松弛等问题，从而导致女性过早衰老。对于自然分娩的妈妈来说，产后第一天可以在床上进行一些翻身、抬腿和缩肛运动。剖宫产的妈妈在取下线之前要进行适度的散步和翻身动作，在拆线之后也可以进行适度活动。如果妈妈的乳头凹陷就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁。这会影响婴儿的生长和发育，而对于妈妈来说，乳汁排出不畅会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎和乳腺脓肿。纠正乳头凹陷的方法很多。丈夫可以帮忙把凹陷的乳头洗净，然后挤出奶水供宝宝吃，并吸吮凹陷的乳头。每天可进行四次，每次约三到五分钟。也可以使用吸奶器抽吮，每次一分钟，每天四次。妈妈可以用一只手托住乳房下方，另一只手的食指、中指和拇指捏住凹陷的乳头向外牵拉，达到延长状态并坚持约30秒钟。重复此操作数次，持续10分钟。注意，纠正乳头凹陷的同时，必须坚持喂奶，以免倒流。