女生为什么在大姨妈期间不容易胖？这是因为女生在大姨妈来之前会有更多的雌激素代谢，导致身体停留的水分增加，子宫内膜增厚，体重也增加。但是在大姨妈来临后，子宫内膜脱落流血，并把停留的水分和一些新陈代谢的物质排出体外，体重就会下降。所以在大姨妈期间，女生可以稍微放肆一些，吃些平常爱吃但又担心热量高的食物，但也要注意不要过量摄入，不要吃刺激性或凉性的食物。想要瘦身的女生可以在大姨妈完毕后的一段时间，控制饮食，适量运动，这时新陈代谢会提升，减掉多余的脂肪。但要注意不要运动过量，可以选择轻快的健身运动。另外，女生在大姨妈期间也可以吃些补气血、含钙和镁的食物，以调养身体和心情。