妈妈们怎么产后减肥的的呢?我想快点恢复身材的了，还在给宝宝喂奶的了。?

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产后减肥

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产后减肥最好的方法是运动。你可以选择跳郑多燕的减肥操、做瑜伽或者游泳等运动方式。此外，尽管其他节食减肥方法不可取，但每天至少需要摄入2800卡路里来保持身体的营养需求。
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