小麦黑芝麻薏米粉怎样做好吃?能减肥的功效吗?

薏米粉含有丰富的蛋白质，美白肌肤效果显著。其蛋白质含量高达13.7%，对美白肌肤非常有效。

薏米最著名的功效就是促进排水，也就是减肥作用。薏米粉能够加速水分排泄，服用一段时间后会感觉上厕所的次数增多。同时，它还可以瘦脸、减小眼袋，是解决水肿型肥胖的根本方法。此外，薏米粉营养丰富，可是健康减肥的正确选择。

然而，以上这些功效不可能在短时间内实现。如果想要美容和减肥，我们强调健康的方法和持之以恒的态度。每天积累营养，改变并不是一蹴而就的。对于希望改善肤质的朋友们，不要急躁，也不要放弃，每一天都为自己的美丽加分。坚持三个月以上，就会看到很好的效果。

关于薏米粉的服用方法和存储，一般是用温水冲服，每次2大勺，每天两次。如果想要快速见效，可以增加用量。