喝什么花茶能减肥(减肥花茶推荐)(瘦身花茶推荐)?

1. 康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。味道芬芳，有助于驱除心烦气躁。

2. 金银花：可治疗习惯性便秘。可以和大黄按照3∶1的比例一并泡茶饮用，适量加入蜂蜜调味。具有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。

3. 茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

4. 辛夷花：具有排毒养颜、消暑止咳、降压减肥的功效。

5. 马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效。可以治疗偏头疼，还有瘦身的功效。孕妇禁止食用。

6. 紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌。最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

7. 洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感酸，泡出来的颜色红红的，无论冷热饮用都很好。

8. 玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用，滋润肌肤，还可以减少腹部脂肪，是绝佳的美容瘦身饮品。

9. 柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。

10. 决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。

11. 陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12. 甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜又怕胖的人。主要是搭配别的花草茶饮用，充当甜味剂。

13. 荷叶：自古以来被认为是瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

14. 薄荷：对肥胖、糖尿病等都有好处，还能清新口气，去油腻。可以使用薄荷干湿都可以。

15. 甘草：可以抑制胆固醇，增强免疫力，抑制炎症。但会使血压升高，不适合高血压的人。

16. 茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个茴香不是平常吃的茴香饺子中的那个，是多年生草本植物“甜茴香”的种子。

17. 菩提：菩提叶的茶香淡雅迷人，喝起来顺口且味道长留在口中。可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物。还具有镇定神经、安眠的效果。加入少量蜂蜜更可口。

18. 迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。是一种味道很好的花草茶。

19. 千日红：是花草茶中非常特别的品种。选择优质品种冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，也具有利尿的功效。

20. 玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。

21. 百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。与玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡时效果更佳。

22. 金盏花：可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。

23. 苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。

24. 牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。

25. 桃花：被称为女人之花，能美容养颜，调节经血，也能减肥瘦身。与玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更佳。