游泳和减肥的关系谁知道?人在游多久以后就开始燃烧脂肪?谢谢?

根据您的努力程度，如果您希望更快进入脂肪燃烧阶段，可以稍微加大运动力度。

保持心跳水平（即您付出了努力，心跳加快）是减脂的关键，不仅适用于游泳，对于其他有氧运动也是如此。

如果您有任何更多疑问，可以随时向我发送消息。