柑橘减肥法使用柑橘幼果具有很多好处，如可以清除体内毒素和促进身体新陈代谢。柑橘幼果富含果胶膳食纤维、维生素和矿物质，这些都对身体有益。另外，柑橘中的果糖经过快速转化成能量，不容易积聚。长期食用柑橘幼果中的辛弗林和左旋肉碱可以促进减脂。因此，柑橘减肥法是有效的。