现如今，许多年轻夫妇在婚前都保持着好身材，但是结婚后却逐渐发胖，尤其是妻子怀孕时两人一起增重，这被称为婚后肥胖症。
其实，这种现象主要是因为许多人结婚后下班回家后就开始看电视或打游戏。与结婚前每顿吃得零乱不同，现在有人为自己做饭，不必再担心吃什么。此外，年轻人现在喜欢吃大鱼大肉，于是发胖也就不奇怪了。
还有一点是现在的年轻人不太喜欢做饭，所以结婚后大多数人不愿在家吃饭，因为在家还得洗碗刷菜。于是，他们经常选择外出就餐，每周在外吃几顿。饭店的菜往往味重，容易引发发胖。最后，妻子怀孕时两人一起吃得更多，尤其是丈夫会吃妻子不能吃的东西。
想要婚后保持完美身材，仍然需要经常运动，并且在饮食上要偏向清淡。尽量少去外面吃饭，在家中准备清淡的饭菜。吃完饭后，可以约着一起出去溜达消化食物。
在妻子怀孕期间，丈夫不能随心所欲地吃，也不能吃妻子不宜食用的食物。实际上，结婚后保持好身材不仅仅是为了外表，更涉及到健康问题，因此非常重要。