吃什么东西减脂肪最快(瘦身秘诀：最快减脂的食物)?

吃香蕉可以帮助减少脂肪。香蕉里的营养物质非常有益，但脂肪很少。香蕉还可以刺激肠道消化，让肠道更加强健，从而排出多余的营养物质和毒素、减少脂肪积累。同时，便便也会更加顺畅。