有没有快速减肥的办法?过一阵想出去玩，拍一些好看的照片?

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快速减肥

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如果想要快速减肥，首先需要进行大量的运动，然后减少主食或者食物的摄入。明星们减肥时也都会进行大量运动，因此减肥是一项很辛苦的努力。
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