产后减肥需要坚持才能达到永久效果，还可以尝试过午不食法。我计划下班后回家跳操和在公园走走路来减肚子，同时还可以做仰卧起坐、瑜伽和摇呼啦圈等运动。不管选择哪种运动，都需要坚持才能有效果！如果想加速减肥，可以考虑使用易轻清，我用了2个月减了19斤，而且没有副作用。