我建议你首先停止服用药物，并逐步恢复日常饮食习惯。保持三餐规律，食量适中，同时增加身体活动。贫血的主要原因是身体缺铁，可以多摄入动物肝脏和黄豆，蔬菜水果也是必不可少的。如果调理了十天或半个月后情况没有改善，建议去医院检查。另外，我上个月也出现了贫血症状，经过吃药一周后感到四肢无力，立即停药。虽然我当时很想吃饭，但减肥药的副作用对我影响不大，仅感觉有些口干。听说长期服用减肥药可能导致不孕，让我很害怕，于是果断停药。我心里觉得一周的影响应该不会很大。后来，恰好来了月经，这让我松了一口气。开始稍微控制一下饮食，不再暴饮暴食。现在的日常习惯是，每天早上起床喝一杯温蜂蜜水，多吃早餐，午餐正常，晚餐几乎不吃，之后在家里多活动。这样保持体重稳定。