女性适合哪些运动减肥(女性适合的运动减肥)?
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女性肥胖会带来很多危害，包括：糖尿病、高血压、脂肪肝、心脏负荷增加、动脉硬化和影响生殖功能等问题。因此，女性运动减肥具有很多好处。通过运动，可以消耗多余脂肪，促进新陈代谢，实现减肥的目的。常见的运动减肥方法有：步行、跑步、骑车、游泳、滚轴溜冰、滑板、划船
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