有很多原因会导致体重减少，比如参加体育运动、身体能量消耗过多或患有疾病。因此，建议患者要注意休息，并多做观察。为了确诊是否患有疾病，最好前往医院进行全身检查和体检。在日常生活中，可以增加对新鲜蔬菜、水果以及富含高能量和高蛋白质的食物的摄入。