孕早期的呕吐现象很常见，这可能导致你无法进食足够的营养食物，进而导致体重减轻。但请不要过于担心，这是正常现象。在怀孕期间，你需要为两个人提供营养，所以建议你多吃一些比平时更多的食物。如果你感到恶心呕吐，可以选择一些清淡的食物来缓解症状，如梳打饼干、干面包片，还可以喝一些果汁来舒缓不适感。