在节食减肥,担心闭经,每天喝一袋牛奶,可以吗?加一个鸡蛋。够一天的营养吗?

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用户回答
当然可以!减肥时节食也是可行的,但是不能完全不吃任何食物。因为如果我们让身体饥饿过度,就会对身体造成伤害,这样做得不偿失。