胖不会变胖吗？这些食物的总热量还不算多。一包方便面有450大卡，一个鸡蛋有70大卡，两个苹果有100大卡。成年人一天大约需要消耗2000-2500大卡热量。如果摄入量少于消耗量，就会瘦下来。建议你下载食物热量表，尽量选择低热量的食物。别再吃方便面了，它们都是油炸食品，还添加了许多的剂。