节食减肥期间，每个星期只选一天大吃大喝，吃到饱，这样会胖起来吗?

在节食减肥期间，每个星期只选一天大吃大喝，吃到饱，这样会胖起来吗？

不会胖。你都节食那么多天了，吃一顿应该是可以的。我有时候就是中午那顿暴吃，两天没减2斤，呵呵，开心啊。但是大吃大喝的时候不要吃太油腻的东西，对肠胃也不好。减肥就是要坚持，必须要坚持住，祝你成功啊。

减肥期间想有一天大吃大喝可以吗？

不建议这样。大吃大喝会让减去的体重反弹，而且可能比以前更严重。减肥不必刻意节食，刻意节食很难坚持下去。建议少吃多餐，合理增加运动。

平时节食加运动减肥，经期可以大吃大喝吗？

哈哈，这是自己逗自己玩吧？

如果你真心想要改善自己的身体，锻炼出高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材和体质，我建议你修改自己的锻炼方式，采取以下强身锻炼方式：

1.早晨提前40到60分钟起床。 2.早晨起来后先跑步，将身体跑到微热就可以。 3.做一些广播体操，学习一些简单的武术套路或基本动作。 4.每天进行深呼吸和长啸锻炼，多进行原地起跳和杠铃锻炼。 5.每天睡觉前准备一杯绿茶水，早晨空腹喝。 6.早餐和午餐要吃饱，晚餐少吃或不吃面食和肉类。 7.晚饭后可以进行一些锻炼，如俯卧撑