问题分析：当我们发现自己的体重过轻，身体过瘦时，首先要考虑是否受到潜在疾病的影响。例如甲状腺问题、糖尿病、肾上腺问题以及消化系统疾病等都可能导致体重过轻的情况。意见建议：一旦排除了有关疾病的可能性，我们可以开始进行增肥计划。在饮食上，我们应该遵循易消化、高蛋白和高热量的原则，以逐步提高各种营养物质的摄入量。