你好！1. 自己购买精油，并在洗澡时对乳房进行温热敷约10分钟（温度稍高于体温即可）。 2. 洗完澡后，利用毛孔扩张的时间，使用精油对整个乳房进行按摩，以打圈的方式进行，避免触碰乳头，直到乳房皮肤完全吸收为止。 3. 坚持这个按摩方法2个月，你会看到乳房增大的变化。 4. 或者，你也可以去做乳房推油的SPA理疗，让专业理疗师帮助你。希望这些信息能帮到你！