其次，保持好身材可以让身体保持健康。如果从健康角度来看，拥有好身材就意味着拥有健康的身体。保持好身材需要艰苦的训练，搭配健康的理念，了解什么对身体有益，什么对身体有伤害，并调整饮食以实现营养均衡。如此规律的生活方式能够让人保持健康。因为健康是一切幸福的基础，无论财富多么丰厚，健康的重要性都无可比拟。如果连健康都没有了，再多的财富也无用武之地。健康是人一生中最宝贵的财富，即使有幸福的家庭，如果没有健康，也会失去一切。简而言之，失去健康，一切都变成了虚幻。
最后，保持好身材能够让人获得自信和机会。好身材代表着好形象。小时候，在家长会上，我们会选择叫父亲或母亲参加，最重要的原因之一就是不想给自己丢脸，保住自己的面子。当我们过了25岁就不再年轻了，过了35岁就不再青春了，过了40岁就不再讨论外貌了。但是保持好身材可以让我们自信地追求美丽。同时，好形象的人会更多地获得成功的机会。在恋爱中，身材好、长相漂亮的人更容易吸引异性的追求；在面试中，身材好、五官端庄的人更容易获得公司的认可；在合作中，身材好、面貌英俊的人更容易拿到对方的订单。
所以，请努力保持好身材吧。通过健康饮食、有规律的运动和良好的习惯，焕发出内外的神采！