减肥是个严肃的问题，不能依赖于药物。最好采用科学的方法来减肥，例如控制饮食和多运动。但是，有些人选择使用肚脐贴，这种纯中药的贴子能够有效减肥。其中的成分包括决明子、白术、茯苓、当归、荷叶等十余味中药。但是，市面上也存在很多假冒伪劣的肚脐贴，一定要小心。为了加速减肥，平时可以多喝柠檬水。柠檬水具有解油腻的作用，能够清除多余的脂肪和毒素，同时也有助于改善血质和促进新陈代谢。在锻炼过程中，能量是守恒的，如果想要减轻体重，就必须消耗掉比摄入更多的热量。这样能逐渐减少身体的脂肪，让身材变得更加完美。