女人喝什么茶能减肥又去湿气(瘦身有妙招,女性不容错过的减肥茶)?

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用户回答
1、普洱熟茶可以保护胃部,降低血脂并且有减肥功效。女性可以喝一壶普洱茶,待手脚发热,后背微出汗并散发茶香,有桑拿的感觉,这有助于排除体内的湿气。

2、菊花蜜饮可以养肝明目,生津止渴并清心润肠刮油。将适量的菊花用水煮沸,小火熬煮一段时间,放入蜂蜜拌匀后待温热饮用。

3、陈皮茯苓茶具有健脾利湿、化痰减肥的功效。将茯苓和陈皮用开水冲泡,5分钟后即可饮用。

4、荷叶茶可以帮助人体排出多余的湿气,有助于治疗血糖高、血脂高和肥胖症等现代疾病。荷叶茶具有祛湿、化湿功效,可以帮助食物转化。

5、芡实薏仁茶可以利水消肿、清热排脓并祛湿健脾。薏仁具有祛湿功效,芡实有利健脾的功效。将薏仁、芡实和绿茶晒干后,用开水冲泡。

6、大麦茶为传统清凉饮料,能开胃助消化并且有减肥作用。烤焦的大麦用热水冲泡,呈现出浓郁的香茶。