适合女性的减肥餐(女性减肥餐推荐)?

早餐：2个水煮鸡蛋，1片全麦面包，1杯酸奶。

午餐：2个水煮鸡蛋，1份炒空心菜，1根香蕉。

晚餐：1个水煮鸡蛋，1杯牛奶。

02饮食计划：

早餐：1碗清蒸蛋羹。

午餐：碎包菜蛋饼。

晚餐：木耳莲子炖排骨。

03饮食计划：

早餐：番茄鸡蛋汤加荷包蛋。

午餐：韭黄炒鸡蛋。

晚餐：黑啤栗子牛肉。

04饮食计划：

早餐：200cc蔬菜汁。

午餐：500克优酪乳。

晚餐：200cc蔬菜汁。

05饮食计划：

早餐：1只煮鸡蛋，烤面包，葡萄水果，咖啡。

午餐：2只煮鸡蛋，咖啡，葡萄水果。

晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡。

06饮食计划：

早餐：低脂鲜奶、小型苹果、全麦起司三明治。

中餐：胚芽米饭、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜萝卜汤。

晚餐：西红柿通心面、白菜瘦身汤。

07饮食计划：

早餐：地瓜稀饭、肉松拌豆腐、烫空心菜、梨子。

中餐：西红柿牛肉烩饭、高丽菜香菇汤。

晚餐：蔬菜干面、双菇黄瓜瘦身汤。