女人减肥的最来自好方法(女人最佳减肥方式)?

你也许会觉得用蜂蜜来减肥不可行，因为蜂蜜里含有糖，但是它所含有的糖类，如果糖和蔗糖，与其他糖类不同。每天早晚喝一杯蜂蜜水，配合柠檬或花茶，不仅可以增加甜度，更能有效地刮除体内的脂肪。另外，蜂蜜水还能增加饱腹感，让你吃的饭量相对减少。

2、西柚是减肥的最佳水果：

经万千女性亲身试验证明，西柚是最具有减肥功效的水果。它可以代替一些热量较高的食物但是因为其营养成分单一，不宜长期坚持。如果感到饥饿，可以食用一些清淡的粥进行补充。

3、有效的腰臀瘦身：

呼啦圈是一种很有效的瘦腰瘦臀方法，但必须要坚持才能达到效果。如果你的腿部也比较粗壮，可以采用踮起脚尖和绷紧腿部的动作，每天空闲时做十几组，轻松减肥。