您好，根据您所提供的信息来看，酵素确实具有通便、排毒和减肥的功能。然而，要想看到效果需要长期坚持服用，并且如果条件允许的话，可以考虑口服酵素。在目前的时候，酵素在日本非常流行，并广受认可为健康和安全的产品。