我正在尝试减肥，昨天是我开始的第一天，我只吃了一个苹果并喝了一点水。今天是第二天，我也只吃了一个苹果并喝了一点水。然而，我感到没有精力，并且有些心慌。我在网上了解到辟谷的方法，它建议每天只吃一些水果并喝点水。那么，我正在跟随这种方法进行减肥，但我不确定这种方式是否适合我。我计划七天后再次评估效果，但我不知道自己能否坚持下去。今天是第二天，我总是感到饥饿，让我很焦虑。