我有一个模特朋友推荐给我一个很不错的方法，就是晚上使用昂首床垫来美体。这种床垫经过长时间的使用，可以帮助我们矫正脊柱，是非常有效的。而且，这种床垫还附带有定制的枕头，所以我们也可以像使用普通床垫一样，舒适地睡觉。总的来说，使用昂首床垫是一个非常丰富且易于理解的方法来改善我们的身体健康。