穿塑身衣进行运动并不明智。虽然穿上塑身衣看起来会瘦些，但实际上它并不能减少你的体重。此外，塑身衣贴身紧绷，导致血液循环和呼吸都受到限制，这对于进行运动来说非常不利。在运动时，我们的全身肌肉需要更多的血液与氧气供应，而穿着塑身衣会严重削弱运动效果。因此，我们建议在进行运动时避免穿着塑身衣，并谨慎使用它。